Lizenzlehrgang „Medical Nordic Walking“ am 19.-21.05.2023

Vom 19.05.2023-21.05.2023 findet unser Lizenzlehrgang „Medical Nordic Walking“ als Präsenzkurs in Grenzau statt. Ziel des Lehrgangs ist die Teilnehmer zu befähigen, Kurse für Menschen mit speziellen Risiken im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems zu leiten. Dazu werden folgende Themen behandelt: Hintergrundwissen zu Medical Nordic Walking, Basis-Technik des Nordic Walking mit Stock- und Lauftechnik, Übungskatalog (Mit Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen), allgemeine Aspekte zur Belastungsteuerung sowie die Borg-Skala und Tabelle zur Bestimmung der Belastungsgröße.