Refresher – Immunitätstraining

Beschreibung

Format
Präsenz-Lehrgang

Datum
26./27.04.2024
Freitag 16.00 – 20.00 Uhr, Samstag 08.00 – 17.00 Uhr

Veranstaltungsort
Bad Heilbrunn

Umfang
15 UE

Referent
Stefan Eidenschink

Inhalte
In dem Kurs wird der Aufbau und die Funktion des Immunsystems vermittelt, und wie in Bewegungsgruppen Einfluss auf das Immunsystem genommen und damit die Stärkung der eigenen Widerstandskräfte der Teilnehmer integriert werden kann: Aufbau des Immunsystems, Reaktionsmechanismen des Immunsystems, Energieversorgung des Immunsystems, Einflussnahme auf Immunsystem durch: die adäquate Trainingsdosierung in der körperlichen Aktivität, Hinweise zu einer immunstärkenden Ernährung und Darmentwicklung, Übungen zu einer emotionalen Ausgeglichenheit und Resilienz, Einnehmen einer mental positiven Haltung, Spezifische Atemübungen, Umgang mit Ängsten, Hintergründe aus der Psychoneuroimmunologie.

Anerkennung
Dieser Kurs ist als Refresher zur Verlängerung Ihrer DVGS Lizenzen anerkannt.

Kosten
DVGS Mitglieder Euro 250,00
Nichtmitglieder Euro 280,00

Buchung/Anmeldung
stefan.Eidenschink@fachklinik-bad-heilbrunn.de

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne unter sabine.rekovsky@dvgs.de zur Verfügung.

Lehrgangscode

Eingangsvoraussetzungen

keine